Любой алкоголь вредит коже
В кино успешные и очень красивые героини то и дело появляются в кадре с бокалом вина или шампанского. Выглядят они при этом потрясающе! Но косметологи уверяют, что вечерний бокал алкоголя вскоре отразится на состоянии кожи лица.
Главный компонент любого алкоголя — этанол, именно он помогает расслабиться и получить состояние легкого опьянения. Но организм всеми силами пытается избавиться от токсина, заставляя потрудиться печень и дополнительно используя резервы воды.
Именно поэтому на утро после вечеринки можно почувствовать сильную жажду и сухость слизистых. В ответ на это почки начинают удерживать воду и соли, а значит, создавать отеки.
Так называемое «винное лицо» визуально старит на 5—10 лет. Его характерные признаки легко определит любой косметолог:
- Серый, тусклый цвет лица;
- Наличие большого количества морщин;
- Расширенные поры;
- Нездоровый румянец;
- Морщинки в области переносицы;
- Припухшие веки.
Алкоголь лишает кожу важных веществ. Прежде всего, конечно, влаги: крем и сыворотка не в состоянии восполнить потери организма, которые связаны с попыткой вывода этанола.
Кроме того, вместе с водой тело и кожа теряет антиоксиданты, которые борются с признаками старениями. Нарушается метаболизм «витаминов молодости»: А, С, Е. Их запасы редеют, что отражается на обновлении клеток, сохранности коллагена в коже, ее упругости, прочности, эластичности.
Вместо полезных веществ в организм поступают разрушающие:
Токсины
Этанол превращается в ацетальдегид, который отравляет весь организм, провоцируя головную боль, вялость, боль в мышцах и тошноту. А лицо реагирует на токсин воспалениями и появлениями акне.
Излишняя ткааневая жидкость
Задержанная почками влага преобразуется в межклеточную жидкость, из-за которой лицо выглядит отекшим и тусклым.
Повышенная выработка тестостерона
Это происходит, если спиртное становится привычкой: тестостерон начинает вырабатываться активнее. А в результате сальные железы вырабатывают больше секрета, делая лицо жирным, волосы менее блестящими, волосы на ногах и других частях тела начинают расти активнее, а поры на лице расширяются.
Как уменьшить вред алкоголя для лица и кожи
Конечно, совсем отказаться от спиртного получается не у многих, ведь мы ходим в рестораны, отмечаем дни рождения и другие праздники, иногда хотим повеселиться на вечеринках. Минимизировать вред алкоголя можно, соблюдая несколько правил.
Выбирайте, что пить внимательно. Пусть это будут качественные напитки с минимальным содержанием соли, сахара и красителей. Идеальный вариант — сухое вино.
Следите за дозой. По мнению специалистов, за один вечер не стоит употреблять больше 200 грамм вина, 400 миллилитров пива или 50 грамм крепкого спиртного. И, конечно, речь не идет о том, чтобы делать это ежедневно.
Пейте воду. На каждый бокал вина или шампанского должно приходиться два стакана чистой воды.
Ешьте! Не употребляйте алкоголь на голодный желудок, это усилит его пагубное влияние.
